מרק מלפפונים קר עם יוגורט ונענע – קליל, מרענן ומושלם לקיץ

מרק מלפפונים קר

זמן הכנה:

10 דק'

רמת קושי:

קל

כמות:

4 מנות

כשרות:

חלבי

בקיץ החם של ילדותי, כשהיינו חוזרים הביתה מהים עם עור שחום ושיער סתור מהרוח, אמא שלי הייתה מכינה לנו צלחת מרק מלפפונים קר. המרק הזה היה כמו משב רוח רענן אחרי החום הכבד, עם טעם מרענן וחמצמץ שלא נשכח. מבחינתי, זה אחד המתכונים שמחזירים אותי ישר לבקרים של שבת אצל ההורים, עם ריח נענע טרייה וקראנצ'יות מושלמת של המלפפון.

משך הכנת המתכון

לא תאמינו כמה זה מהיר – 10 דקות ויש לכם מרק מושלם לקיץ. כל מה שצריך זה לערבל הכול יחד ולהניח במקרר לצינון. כמה שעות של המתנה, והמרק מגיע לטמפרטורה המושלמת, קר ומרענן.

מדובר במתכון פשוט, כזה שכל אחד יכול להכין. אני אדריך אתכם שלב אחרי שלב ואתן לכם טיפים שישדרגו לכם את המרק לרמה של מסעדה.

מרכיבים

המתכון מספיק לארבע מנות נדיבות, אידיאלי לארוחה קיצית קלילה או כמנה ראשונה לפני ארוחה גדולה.

  • 4 מלפפונים בגודל בינוני, שטופים היטב
  • 1 מיכל יוגורט טבעי (200 מ"ל)
  • 1/2 כוס מים קרים
  • מיץ מחצי לימון
  • 2 שיני שום מקולפות
  • 1 כף שמן זית איכותי
  • 1/4 כפית מלח
  • 1/4 כפית פלפל לבן
  • חופן עלי נענע טריים

שלבי הכנה

  1. חותכים את המלפפונים לקוביות גסות (אין צורך לקלף, הקליפה מוסיפה צבע ורעננות).
  2. מעבירים את המלפפונים למעבד מזון או בלנדר יחד עם היוגורט, המים, מיץ הלימון, השום ושמן הזית.
  3. מתבלים במלח ופלפל וטוחנים עד לקבלת מרקם חלק.
  4. מוסיפים את עלי הנענע וטוחנים שוב כמה שניות, שיהיו קצוצים ולא ייעלמו לגמרי.
  5. מעבירים לצנצנת או קערה, מכסים ושומרים במקרר למשך שעתיים לפחות, עד שהתערובת ממש קרה.
  6. לפני ההגשה, מערבבים היטב וטועמים – אפשר להוסיף עוד קצת מלח או לימון לפי הצורך.

טיפים והערות מהמטבח של גילה

אם אתם אוהבים מרק קר קצת יותר סמיך ועשיר, אפשר לשלב גם חצי אבוקדו בשל בבלנדר. זה ייתן מרקם קרמי ומיוחד. למי שמחפש גרסה טבעונית – ניתן להחליף את היוגורט ביוגורט סויה.

סוד קטן ששדרג לי את המרק במשך השנים – הוספה של גרידת לימון במקום מיץ לימון מוסיפה עומק טעמים מפתיע. נסו, ואני בטוחה שתאהבו!

שאלות ותשובות נפוצות מהקוראים

1. אפשר להכין את המרק יום מראש?
בהחלט! המרק הזה אפילו משתבח לאחר שהוא נח במקרר כמה שעות. פשוט לערבב היטב לפני ההגשה כדי להחזיר לו את המרקם המקורי.

2. איך הופכים את המרק לעוד יותר קר ומרענן?
אפשר להוסיף כמה קוביות קרח ממש לפני הטחינה בבלנדר. זה הופך אותו למעין שייק מרענן עם מרקם מושלם לימים חמים.

3. יש אפשרות להפוך את המרק לארוחה יותר משביעה?
אפשר להוסיף קוביות גבינת פטה מלמעלה או אפילו מעט אגוזים קלויים. השילוב של הקרנצ'יות יחד עם המרק הקר פשוט נהדר!

4. איך מגישים את המרק בצורה חגיגית יותר?
אפשר למזוג לכוסות קטנות ולהגישה עם עלה נענע קטן מעל. זה נותן מראה אלגנטי במיוחד.

5. לא אוהבים נענע, אפשר להחליף?
בהחלט, מי שלא מתחבר לטעם הנענע יכול להשתמש בבזיליקום או שמיר קצוץ. כל עשב בתיבול עדין יכול להשתלב בצורה טובה.

6. אפשר להוסיף חריפות למרק?
כן! חצי פלפל ירוק חריף קטן קצוץ דק יוסיף עוקץ מעניין שיאזן את הרעננות של המלפפון.

7. המרק יצא לי דליל מדי, מה אפשר לעשות?
אפשר להוסיף עוד מעט יוגורט או מלפפון נוסף ולערבל שוב. זה יעזור להסמיך אותו מבלי לפגוע בטעמים.

8. כמה זמן המרק נשמר במקרר?
בתנאים טובים (במיכל סגור היטב), המרק מחזיק עד יומיים. אחרי זה הטעמים עלולים להיחלש.

מתכונים נוספים מהמטבח של גילה:

מתכון מרק אפונה וקבנוס
גיליתי מרק אפונה וקבנוס משגע שמחמם את הלב

יש ריח אחד שתמיד מחזיר אותי לריח מהמטבח של פעם: אפונה שמתבשלת לאט עם בצל מטוגן קלות ותיבול פשוט. זה ...

מרק ירקות צח מתכון
מרק ירקות צח משגע: מחמם את הלב בסיר אחד

יש ימים שאני רק פותחת את המכסה של הסיר ומיד מרגישה בבית. מרק ירקות צח הוא בדיוק הריח מהמטבח של ...

מרק 3 סוגי עדשים
אל תוסיפו קמח: מרק עדשים קסום שמסמיך לבד

יש ימים שהבית צריך מרק. לא מרק “על הדרך”, אלא אחד שמחמם את הלב, מנחם, וממלא את המטבח בריח מהמטבח ...

מרק אפונה קרם קוקוס
מרק אפונה קרמי משגע: מוכן ב-35 דקות, בלי שמנת

יש ימים שאני רק מחפשת סיר אחד שימלא את הבית בריח מהמטבח של פעם, כזה שמזכיר שבתות חורפיות ושקטות. מרק ...

קרוטית מרק אפונה
8 מרכיבים בלבד: קרוטית מרק אפונה מפנקת ומנחמת

יש ימים שהבית מבקש סיר מהביל, כזה שמחמם את הלב עוד לפני הביס הראשון. אצלנו במטבח, מרק אפונה היה תמיד ...

מרק עגבניות של סבתא
המרק של סבתא: מרק עגבניות קסום שמחמם לב

יש ריח אחד שמחזיר אותי ישר למטבח של פעם: סיר מרק עגבניות על האש, כזה שמבעבע לאט וממלא את הבית ...

מרק אפונה עם תפוחי אדמה
מרק אפונה משגע עם תפוחי אדמה: מחמם את הלב

יש מרקים שמספיק להתחיל לטגן בצל כדי שהבית יתמלא ריח מהמטבח של פעם. מרק אפונה עם תפוחי אדמה הוא בדיוק ...

קדרה ירקות שורש
קדרת ירקות שורש מפנקת בתנור שמחממת את הלב

יש ימים כאלה שהבית מבקש סיר, לא רעש. קדרה אחת שמבעבעת לאט, והריח שלה עושה לי סדר בלב עוד לפני ...