קציצות עם פולים ברוטב עגבניות עשיר וארומטי

קציצות עם פולים

זמן הכנה:

30 דק'

רמת קושי:

בינוני

כמות:

6 מנות

כשרות:

בשרי

אני זוכרת את הרגעים שהיינו חוזרים מבית הספר, והמטבח היה מלא בריחות משגעים של קציצות חמות וטעמים של פעם. סבתא שלי הייתה מבשלת קציצות עם פולים – מנה מסורתית, חמה ומנחמת, שקשה לתאר את ההנאה שהיא מביאה בכל ביס. זו מנה שכולה נוסטלגיה, שבה כל טעימה מחזירה אותי אל הימים שבהם היינו מתיישבים יחד לשולחן, מתקוטטים קצת מי ייקח עוד קציצה, ומתרפקים עם לחם טרי שספג את הרוטב הנהדר. זה מתכון להעביר הלאה, מדור לדור.

משך הכנת המתכון

המתכון הזה דורש כשעה וחצי בסך הכול – כחצי שעה הכנות, והשאר בישול נינוח שכל הבית יתמלא בריח המשגע. זה זמן נהדר לעשות דברים נוספים במטבח או פשוט להירגע עם כוס קפה.

המנה מתאימה לכל אחד – גם אם אתם מתחילים במטבח. ההוראות ברורות ואשמח ללוות אתכם צעד-צעד. תסמכו עליי, זה פחות מפחיד ממה שזה נשמע!

מרכיבים

המתכון מתאים ל-6-8 אנשים. מספיק גם למשפחה גדולה וגם לאורחים, כשלצידו אפשר להגיש סלט או תוספת פשוטה.

  • 500 גרם בשר טחון (אפשר בקר, כבש או אפילו תערובת)
  • 1 ביצה טרייה
  • 1 בצל בינוני, קצוץ דק
  • 2 שיני שום, כתושות
  • 3 כפות פירורי לחם
  • 1 כפית מלח
  • 1/2 כפית פלפל שחור טחון
  • 1/2 כפית כמון (לא חובה, אבל מוסיף המון)
  • 300 גרם פולים ירוקים (אפשר קפואים, מופשרים מראש)
  • 2 כפות שמן זית לטיגון
  • 2 עגבניות מגוררות
  • 2 כוסות מים
  • 1 כף פפריקה מתוקה
  • 1/2 כפית כורכום

שלבי הכנה

  1. בקערה גדולה מערבבים את הבשר הטחון, הביצה, הבצל הקצוץ, השום הכתוש, פירורי הלחם, המלח, הפלפל והכמון. מערבבים היטב בעזרת הידיים, עד שמתקבלת תערובת אחידה.
  2. יוצרים קציצות בינוניות בגודל אחיד ומניחים בצד. בזמן שאתם מכינים אותן, אפשר לחלום על הריח שיהיה במטבח עוד מעט.
  3. מחממים סיר רחב עם שמן זית. מטגנים את הקציצות מצידיהן עד שהן מזהיבות, ומוציאים לצלחת נפרדת.
  4. בסיר שבו טיגנתם את הקציצות מוסיפים את העגבניות המגוררות, מים, פפריקה וכורכום. מערבבים ומביאים לרתיחה.
  5. מוסיפים את הפולים הירוקים ונותנים להם להתבשל כחמש דקות.
  6. מחזירים את הקציצות לרוטב, מכסים את הסיר ומבשלים על להבה נמוכה כ-40 דקות. הרוטב יצטמצם מעט, והטעמים יתמזגו בצורה מושלמת.

טיפים והערות מהמטבח של גילה

אפשר להחליף את הבשר במתכון בכדורי עוף טחונים. זה קליל יותר ועדיין יוצא טעים להפליא. למי שאוהב חידושים, ניתן להוסיף גרגירי חומוס מבושלים לרוטב – הם מוסיפים עוד שכבת טעם ומרקם.

טריק קטן שלמדתי עם הזמן: לפני שמוסיפים את העגבניות לרוטב, כדאי לגרוע אותן על מסננת ולסחוט מעט מנוזלי היתר שלהן. כך הרוטב יוצא סמיך ומרוכז יותר.

כדי לקבל קציצות רכות ואווריריות, תמיד אפשר להוסיף חצי כף חומץ רגיל או מיץ לימון לתערובת הקציצות לפני שמערבבים. זה טיפ קטן שעושה הבדל גדול!

שאלות ותשובות נפוצות מהקוראים

1. האם אפשר להחליף את הפולים בירקות אחרים?
בהחלט! אם אתם לא מוצאים פולים או פשוט לא מתחברים אליהם, אפשר להחליף אותם בשעועית ירוקה או אפונה. במקרה כזה, יש להוסיף אותם רק לקראת הסוף כדי שלא יתבשלו יותר מדי.

2. מה אפשר להגיש לצד הקציצות?
אצלי בבית אוהבים להגיש את זה יחד עם אורז לבן, קוסקוס, או אפילו בתוספת של לחם טרי. כך או כך, חשוב לנגב את הרוטב, כי הוא פשוט נהדר.

3. איך שומרים על שאריות?
אם נשארו לכם קציצות, אחסנו אותן עם הרוטב בכלי אטום במקרר. הן מחזיקות יומיים-שלושה, והטעמים רק משתבחים.

4. אני לא אוהב בשר טחון. האם יש אלטרנטיבה?
אפשר להכין גירסה צמחונית שבה תשתמשו בקציצות עדשים. תמצאו רעיונות נהדרים תחת קטגוריית המתכונים הצמחוניים."

5. למה העגבניות שלי לא מספיק מתוקות?
לפעמים עגבניות בשלות חסרות מעט מתיקות. הוספת סוכר קטן ממש, כחצי כפית, יכולה לאזן את הטעם ולהדגיש את המתיקות הטבעית.

6. האם אפשר להקפיא את המנה?
בוודאי! אפשר להקפיא קציצות יחד עם הרוטב, בתוך כלי אטום. הקציצות יספגו את הרוטב עוד במהלך ההפשרה, והן יוצאות מושלמות בחימום חוזר.

7. יש דרך להפוך את המתכון לחריף?
כן! הוסיפו כפית של פפריקה חריפה ופלפל צ'ילי יבש קצוץ דק לרוטב בתחילת הבישול. אפשר אפילו להגיש עם מעט טחינה מתובלת חריפה בצד.

8. איך מנקים פולים טריים?
בדרך כלל עם הפולים הטריים יש מעט קליפה קשיחה. חליטה קצרה במים רותחים וסחיטה בין האצבעות תוציא את התוכן הפנימי בקלות ותשאיר לכם את החלק העסיסי והרך שלהם.

מתכונים נוספים מהמטבח של גילה:

שקשוקה ירוקה מנגולד
לא עגבניות ולא פלפלים: שקשוקה ירוקה משגעת מנגולד

שקשוקה תמיד מחממת את הלב, אבל השקשוקה הירוקה הזו מחזירה אותי לריח מהמטבח של פעם. יש בה משהו נוסטלגי ומסורתי, ...

לביבות קינואה ובטטה
8 מרכיבים בלבד: לביבות קינואה ובטטה משגעות

יש משהו בלביבות שמחזיר אותי ישר לריח מהמטבח של פעם, כשמחבת חמה עמדה על האש וכל הבית התמלא ציפייה. אני ...

טופו ממרח
5 מרכיבים בלבד: ממרח טופו מפנק ומלא טעם

יש ימים שאני חוזרת הביתה ורוצה משהו מהיר, בריא ומזין, אבל כזה שמרגיש כמו חיבוק. בדיוק אז אני נזכרת איך ...

תבשיל עם קארי אדום
גיליתי תבשיל קארי אדום משגע שמחמם את הלב

יש תבשילים שמספיק לפתוח את המכסה שלהם כדי שהבית יתמלא ריח מהמטבח של פעם, כזה שמושך את כולם לשולחן בלי ...

דלעת פסטה
6 מרכיבים בלבד: דלעת פסטה מפנקת שממיסה בפה

יש ימים שאני רק רוצה סיר אחד שמריח כמו ריח מהמטבח של פעם, כזה שמחמם את הלב עוד לפני שטועמים. ...

פשטידת חצילים
פשטידת חצילים מפנקת שמחממת את הלב (תבנית אחת)

פשטידת חצילים זאת אחת המנות הכי נוסטלגיות שיש לי במטבח. בכל פעם שהחצילים מתחילים להיצלות והבית מתמלא ריח מהמטבח של ...

מגדרה בורגול דרוזית
מגדרה בורגול דרוזית משגעת שמוכנה לחג ולכל השנה!

יש ריח אחד שתמיד מחזיר אותי למטבח הביתי של פעם: בצל שמיטגן לאט עד שהוא נהיה שחום ומתוק. ברגע הזה ...

ראגו עדשים שחורות
גיליתי ראגו עדשים שחורות משגע שכולם מבקשים עוד

יש ימים שאני רק רוצה סיר אחד על האש, כזה שממלא את הבית בריח מהמטבח של פעם ומרגיע את הלב. ...