פשטידת קישואים ללא גלוטן עם קמח שקדים וגבינות בתנור

פשטידת קישואים ללא גלוטן

זמן הכנה:

20 דק'

רמת קושי:

קל

כמות:

6 מנות

כשרות:

חלבי

אני זוכרת את הפעמים הראשונות שהכנתי את הפשטידה הזו – זה התחיל כשאחד הילדים הגיע עם חבר רגיש לגלוטן, ואני מיד הייתי צריכה לחשוב על משהו טעים שמתאים לכולם. חיפשתי משהו קליל ומנחם, עם טעמים חמים שכולנו אוהבים, ומצאתי במקרר קישואים טריים וזוהרים שקראתי להם להצטרף לחגיגה. מאז, הפשטידה הזו הפכה לחלק קבוע בשולחן שלנו, במיוחד כשאני רוצה להגיש משהו שהוא גם בריא וגם עשיר בטעם.

משך הכנת המתכון

הפשטידה הזו לא לוקחת יותר מדי זמן – ההכנה עצמה כ-20 דקות בלבד, ועוד כ-35 דקות אפייה בתנור. אז כוס תה בצד ואנחנו מסיימים בקלות.

המתכון פשוט במיוחד, ואין בו שלבים מסובכים. גם אם אתם לא מרגישים כמאסטרים במטבח, תדעו שאני כאן כדי לכוון אתכם צעד אחר צעד עד שהפשטידה תשב לה זהובה ויפה בשולחן האוכל.

מרכיבים

המתכון מספיק לכ-6 מנות נדיבות שישמחו כל אחד בשולחן, ואפילו יישאר קצת לקופסת האוכל של מחר.

  • 3 קישואים בינוניים (במשקל כולל של כ-600 גרם), מגוררים על פומפייה
  • 3 ביצים גדולות
  • 1 כוס קמח שקדים
  • 1/4 כוס פרמזן מגורר
  • 1/2 כוס גבינה צהובה מגוררת
  • 1/2 כפית מלח
  • 1/2 כפית פלפל שחור
  • 1 כפית אבקת אפייה
  • 1 כף שמן זית

שלבי הכנה

  1. נתחיל בקישואים: גרדו את הקישואים על הפומפייה והניחו אותם בקערה גדולה. פזרו עליהם מעט מלח ותנו להם לנוח כ-10 דקות כדי שיגירו נוזלים.
  2. בינתיים, בקערה נפרדת, טרפו היטב את הביצים יחד עם שמן הזית. הוסיפו את קמח השקדים, הפרמזן, הגבינה הצהובה, אבקת האפייה, מלח ופלפל. ערבבו עד שמתקבלת בלילה אחידה.
  3. חזרו לקישואים. סחטו מהם את הנוזלים בעדינות עם הידיים (או השתמשו במגבת מטבח סופגת) והוסיפו אותם לבלילה המוכנה.
  4. שפכו את התערובת לתבנית מרופדת בנייר אפייה (גודל מומלץ: 20×30 ס"מ). החליקו את התערובת עם כף כדי לוודא שהיא מפוזרת שווה.
  5. חממו תנור ל-180 מעלות ואפו את הפשטידה במשך כ-35 דקות, עד שהיא זהובה ויציבה למגע.
  6. תנו לפשטידה להתקרר מעט לפני שחותכים אותה, כדי שהיא תשמור על צורתה. אני יודעת שזה קשה להתאפק מהריח הנהדר שמתפשט במטבח!

טיפים והערות מהמטבח של גילה

אם אין לכם קמח שקדים, תוכלו להשתמש בקמח תירס דק. הוא יעניק לפשטידה מרקם מעט שונה, אבל עדיין טעים מאוד. זוהי גם אופציה מצוינת למי שאוהב טעמים מעט אגוזיים ברקע.

אני אוהבת לשלב עשבי תיבול בפשטידה הזו. נענע קצוצה דק, פטרוזיליה או אפילו בצל ירוק חתוך דק יקפיצו את הטעם. רק היזהרו לא לשים יותר מדי, כדי שהקישואים יהיו הכוכבים.

שאלות ותשובות נפוצות מהקוראים

1. האם אפשר להחליף את הגבינות במתכון הזה?
בוודאי! אם אתם מחפשים פתרון פרווה, אפשר לוותר על הגבינות ולהוסיף במקום חצי כוס פתיתי קוקוס לא ממותקים וכפית קמח תפו"א. זה לא יהיה בדיוק אותו טעם, אבל עדיין יענג אתכם.

2. אני רוצה להוסיף ירקות נוספים. מה יכול להתאים?
בטח! נסו לשלב גזר מגורר דק או אפילו כרובית מרוסקת. רק זכרו לסחוט אותם טוב מנוזלים כדי שלא ישפיעו על יציבות הפשטידה.

3. האם אפשר להשתמש בתבנית קפיץ?
בטח, אבל חשוב לשים נייר אפייה בתחתית ולהבריש את השוליים בשמן כדי להקל על השחרור.

4. האם הפשטידה מתאימה להקפאה?
כן, אפשר בהחלט להקפיא את הפשטידה! פשוט חתכו אותה למנות, עטפו כל מנה בניילון נצמד והניחו בקופסה אטומה במקפיא.

5. האם הפשטידה תהיה טעימה גם קרה?
בהחלט! היא נהדרת גם כחטיף קר או בתוך כריך. השילוב הנימוח שלה משתלב נהדר בכל מצב.

6. האם אפשר להכין את הבלילה מראש ולשמור במקרר?
אפשר, אבל אני ממליצה להכין ולאפות מיד כדי לשמור על הטעמים המיטביים. הבלילה עלולה לספוג נוזלים אם מחכים יותר מדי.

7. האם המתכון מתאים לתבנית עגולה?
אין בעיה! תבנית בקוטר כ-24 ס"מ תעבוד מצוין. מומלץ לוודא שהשכבה לא עבה מדי – היא צריכה להיות כ-2-3 ס"מ.

8. הכנתי, אבל הפשטידה התפוררה לי. מה עשיתי לא נכון?
אל תדאגו – זה קורה לכולם לפעמים. יכול להיות שלא סחטתם מספיק את הקישואים מנוזלים, או שהשתמשתם בתבנית גדולה מדי. אל תתייאשו – בפעם הבאה תקבלו תוצאה מושלמת!

מתכונים נוספים מהמטבח של גילה:

מלאווח על בסיס כרובית
לא קמח ולא תפוחי אדמה: מלאווח כרובית משגע

יש ימים שאני מתגעגעת לריח מהמטבח של פעם, כזה שממלא את הבית בחום ומושך את כולם לשולחן בלי שצריך לקרוא. ...

ממליגה במיקרו
ממליגה מפנקת ב-10 דקות, בלי סיר ובלי גושים

יש ימים שאני רק רוצה משהו מנחם, מחמם את הלב, כזה שממלא את הבית בריח מהמטבח של פעם. ממליגה תמיד ...

שקשוקה ירוקה מנגולד
לא עגבניות ולא פלפלים: שקשוקה ירוקה משגעת מנגולד

שקשוקה תמיד מחממת את הלב, אבל השקשוקה הירוקה הזו מחזירה אותי לריח מהמטבח של פעם. יש בה משהו נוסטלגי ומסורתי, ...

לביבות קינואה ובטטה
8 מרכיבים בלבד: לביבות קינואה ובטטה משגעות

יש משהו בלביבות שמחזיר אותי ישר לריח מהמטבח של פעם, כשמחבת חמה עמדה על האש וכל הבית התמלא ציפייה. אני ...

טופו ממרח
5 מרכיבים בלבד: ממרח טופו מפנק ומלא טעם

יש ימים שאני חוזרת הביתה ורוצה משהו מהיר, בריא ומזין, אבל כזה שמרגיש כמו חיבוק. בדיוק אז אני נזכרת איך ...

תבשיל עם קארי אדום
גיליתי תבשיל קארי אדום משגע שמחמם את הלב

יש תבשילים שמספיק לפתוח את המכסה שלהם כדי שהבית יתמלא ריח מהמטבח של פעם, כזה שמושך את כולם לשולחן בלי ...

דלעת פסטה
6 מרכיבים בלבד: דלעת פסטה מפנקת שממיסה בפה

יש ימים שאני רק רוצה סיר אחד שמריח כמו ריח מהמטבח של פעם, כזה שמחמם את הלב עוד לפני שטועמים. ...

פשטידת חצילים
פשטידת חצילים מפנקת שמחממת את הלב (תבנית אחת)

פשטידת חצילים זאת אחת המנות הכי נוסטלגיות שיש לי במטבח. בכל פעם שהחצילים מתחילים להיצלות והבית מתמלא ריח מהמטבח של ...