אין כמו ריח של מטבוחה שמתבשלת לאט על האש וממלאת את הבית בארומה חמימה של עגבניות ותבלינים. סבתא שלי הייתה מכינה מטבוחה בסבלנות אין קץ, נותנת לה להתבשל שעות עד שהגיעה למרקם המושלם. אבל בימינו, לא תמיד יש זמן לחכות – אז פיתחתי גרסה מהירה שנותנת תוצאה נהדרת בזמן קצר. המתכון הזה מושלם לסנדוויץ', כתוספת לארוחת ערב או אפילו עם חלה טרייה בשישי בערב. מבטיחה לכם שבכמה שלבים פשוטים, תשיגו מטבוחה עשירה, מתובלת ומלאת טעם – בדיוק כמו פעם, אבל בקצב של היום.
משך הכנת המתכון
המתכון הזה דורש קצת תשומת לב, אבל אי אפשר לוותר על הזמן שנותן לטעמים להתמזג היטב. ההכנה עצמה לא מורכבת ולוקחת בערך 20 דקות, ואז נותנים למטבוחה להתבשל 30-40 דקות בלבד. זה אולי נשמע הרבה, אבל בהשוואה למתכון המסורתי של שעות ארוכות – מדובר בחיסכון משמעותי בזמן.
אין מה להיבהל מהשלבים – זה הרבה יותר פשוט ממה שנראה. כל אחד יכול להצליח במתכון הזה אם רק פועלים בצעדים נכונים. אני כאן כדי ללוות אתכם צעד אחר צעד.
מרכיבים
המתכון מספיק לקופסה בינונית של מטבוחה, שמספיקה למשפחה של 6 נפשות, או אפילו 8 אם מחלקים לצד מנות אחרות בארוחה.
- 6 עגבניות בשלות (רצוי מזן תמר) – קלופות וקצוצות דק
- 2 כפות שמן זית
- 2 שיני שום כתושות
- 1 פלפל חריף קצוץ דק (אפשר לוותר או להפחית לכפית אחת אם אוהבים פחות חריף)
- 1 כף פפריקה מתוקה
- 1/2 כף פפריקה חריפה (לא חובה, רק אם רוצים עוד עומק)
- 1/2 כפית כמון
- 1 כף רסק עגבניות
- 1/2 כפית מלח (או לפי הטעם)
- 1/2 כפית סוכר
שלבי הכנה
- מחממים שמן זית בסיר בינוני על להבה בינונית. מוסיפים את השום הכתוש ומטגנים קלות עד שהוא מתחיל לשחרר ריח, אבל בלי שישחים.
- מוסיפים את הפלפל החריף וממשיכים לטגן עוד כדקה, כדי שיטעים את השמן בניחוח עמוק.
- מוסיפים את העגבניות הקצוצות, הפפריקה המתוקה, הפפריקה החריפה (אם משתמשים), הכמון ורסק העגבניות. מערבבים היטב.
- מבשלים על אש נמוכה-בינונית במשך כ-30-40 דקות, תוך ערבוב מדי פעם, עד שהמטבוחה מסמיכה והנוזלים מתאדים כמעט לחלוטין.
- לקראת סוף הבישול מוסיפים מלח וסוכר, מערבבים היטב, וטועמים. אם צריך, מתקנים תיבול לפי הטעם.
- אם רוצים מרקם חלק יותר, אפשר למעוך בעדינות עם מזלג. מגישים חמים או מצננים ושומרים במקרר.
טיפים והערות מהמטבח של גילה
אם אין לכם עגבניות טריות בשלות במיוחד, אפשר להשתמש בעגבניות מרוסקות מקופסה טובה – זה חוסך את הקילוף ונותן תוצאה נהדרת. אני ממליצה להיזהר מהמלח בהתחלה, כי העגבניות מתרכזות במהלך הבישול והמלחיות מתעצמת.
מי שאוהב מטבוחה עם מתיקות קלה, יכול להוסיף עוד חצי כפית סוכר. אם רוצים חריפות מודגשת יותר, אפשר להוסיף עוד פלפל חריף או להכניס מעט פלפל צ'ילי יבש כתוש.
שאלות ותשובות נפוצות מהקוראים
1. איך אפשר לקצר את זמן ההכנה עוד יותר?
אם אין לכם הרבה זמן, אפשר להשתמש בעגבניות מרוסקות מוכנות באיכות טובה. זה חוסך את החיתוך ואת זמן הבישול מתקצר ב-10 דקות לפחות. יחד עם זאת, אין תחליף לטעם של עגבניות טריות שנרסקו במקום.
2. האם אפשר להחליף את השמן במשהו אחר?
למי שמעדיף מטבוחה עם פחות שומן, ניתן להשתמש בכמות קטנה יותר של שמן או אפילו לוותר עליו לחלוטין ולהוסיף מעט מים במקום. עם זאת, שמן זית מעניק עומק טעם שחבל לוותר עליו.
3. איך שומרים מטבוחה כדי שתישאר טרייה?
מטבוחה נשמרת במקרר בצנצנת אטומה עד שבוע. אם רוצים לשמור אותה לתקופה ארוכה יותר, מומלץ להקפיא בקופסאות קטנות ולהפשיר לפי הצורך.
4. אפשר להכין מטבוחה מתוקה יותר?
כן! פשוט מוסיפים לתערובת העגבניות עוד חצי כפית סוכר, זה מאזכר את הגרסה של הסבתות המרוקאיות שאהבו לשלב מתיקות עדינה עם החריפות.
5. מה אפשר להוסיף כדי לגוון את הטעמים?
אפשר להוסיף כף פלפל קלוי טחון או חצי כפית זרעי כוסברה טחונים. אלו מרכיבים שמוסיפים עומק וארומה מיוחדת.
6. איך אפשר להפוך את המתכון לקצת מעושן?
כדי לקבל מטבוחה עם ניחוח מעושן, אפשר להשתמש בפפריקה מעושנת או להוסיף מעט פלפל צ'יפוטלה טחון.
7. אפשר להכין גרסה עדינה לילדים?
כדי להכין מטבוחה שאינה חריפה בכלל, ניתן להשמיט את הפלפלים החריפים ולהשתמש רק בפפריקה מתוקה. גם תוספת של חצי כפית סוכר תאזן את החמיצות.
8. עם מה הכי מומלץ להגיש מטבוחה?
מטבוחה משתלבת נפלא עם חלה טרייה, בגטים או אפילו בתוך כריך מושקע. אפשר גם להוסיף אותה כבסיס לסלטים – נסו סלטים טריים עם שכבה דקה של מטבוחה למטה וטעמים פשוט יתפוצצו לכם בפה!








