עוגת דבש בלי סוכר – רכה, נימוחה ומלאת טעמים

עוגת דבש בלי סוכר

זמן הכנה:

5 דק'

רמת קושי:

בינוני

כמות:

8 מנות

כשרות:

פרווה

עוגת דבש תמיד מזכירה לי את ימי החג בילדותי, כשהמטבח היה מתמלא בריח מתוק ומנחם. היינו מחכים בסבלנות עד שהיא תתקרר, ואז חותכים לעצמנו פרוסה נדיבה וטובלים אותה בכוס תה חם. אבל עם השנים, חיפשתי דרך להכין אותה בלי סוכר, כך שגם מי שמעדיף תזונה מופחתת סוכר יוכל ליהנות ממנה. המתכון הזה משמר את הטעמים המסורתיים והעשירים של העוגה, אבל עם מתיקות עדינה וטבעית מדבש ותוספות בריאות יותר. היא יוצאת רכה, נימוחה ונמסה בפה – בדיוק כמו שעוגת דבש צריכה להיות.

משך הכנת המתכון

המתכון הזה דורש קצת סבלנות, אבל מבטיחה שזה שווה כל רגע. ההכנה עצמה לוקחת כחמש דקות, קצת ערבוב, ואז היא נכנסת לתנור ואנחנו רק מחכים בסבלנות לריח המתוק שיתפשט בבית. זמן האפייה כ-40 דקות, קצת קירור – ויש לכם עוגת דבש נפלאה.

אל תדאגו, המתכון הזה פשוט יותר ממה שהוא נראה. אני אלווה אתכם צעד אחר צעד, ובסוף תגלו כמה קל להכין עוגה עשירה ומלאת טעמים.

מרכיבים

המתכון מספיק לעוגה אחת באינגליש קייק או לתבנית עגולה בקוטר 22 ס"מ. מושלם עם כוס תה או קפה חם.

  • 2 ביצים גדולות
  • ½ כוס שמן קנולה
  • ¾ כוס דבש טבעי
  • ½ כוס רסק תפוחים לא ממותק
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 1 כוס קמח כוסמין מלא (או קמח חיטה לבן)
  • ½ כפית קינמון טחון
  • ¼ כפית אגוז מוסקט מגורר
  • 1 כפית אבקת סודה לשתייה
  • ½ כפית אבקת אפייה
  • ¼ כפית מלח
  • ½ כוס תה שחור חזק (מבושל ומקורר)
  • ½ כוס אגוזי מלך קצוצים

שלבי הכנה

  1. מחממים תנור ל-170 מעלות ומשמנים היטב את התבנית.
  2. בקערה גדולה טורפים ביצים, מוסיפים דבש, רסק תפוחים, שמן וקורט תמצית וניל. מערבבים היטב עד שהתערובת הופכת אחידה.
  3. בקערה נפרדת מערבבים את החומרים היבשים: קמח, קינמון, אגוז מוסקט, מלח, אבקת סודה ואבקת אפייה.
  4. מוסיפים את החומרים היבשים בהדרגה לתערובת הרטובה, תוך כדי ערבוב עדין.
  5. לבסוף מוסיפים את התה ואת האגוזים הקצוצים, ומערבבים עד שהתערובת אחידה.
  6. יוצקים לתבנית ואופים 40 דקות, עד שקיסם שננעץ במרכז יוצא נקי.
  7. מוציאים מהתנור ונותנים לה להצטנן היטב לפני החיתוך.

טיפים והערות

במשך השנים גיליתי שאפשר להחליף את הדבש בסילאן טבעי, למי שמעדיף טעם מעט פחות מתוק אך עשיר. גם רסק תפוחים ניתן להחליף ביוגורט טבעי, וזה נותן לעוגה מרקם עסיסי עוד יותר.

אם אתם אוהבים טעמים עמוקים, אפשר להוסיף כפית קפה נמס לתה השחור – זה מחזק את הטעמים ונותן לעוגה עומק שאין כמותו. נסו ותראו איזו עוגה נהדרת יוצאת!

שאלות ותשובות נפוצות מהקוראים

1. אפשר להכין את העוגה עם קמח ללא גלוטן?
בהחלט! אפשר להחליף את הקמח בקמח שיבולת שועל או קמח ללא גלוטן לתוצאה אוורירית. אני ממליצה להוסיף כף נוספת של רסק תפוחים כדי לשמור על הלחות.

2. איך אפשר להוסיף לה טעם מיוחד?
למי שאוהב טעם עשיר יותר, ניתן להוסיף גרידת תפוז או מעט ציפורן טחונה לתערובת. הטעמים מתחברים נהדר עם הדבש והתבלינים.

3. האם אפשר להכין אותה מראש ולהקפיא?
בוודאי, העוגה הזו נשמרת נהדר בהקפאה. כדאי לעטוף אותה היטב בניילון נצמד, ולאחר מכן להכניס לשקית הקפאה. מפשירים בטמפרטורת החדר והיא יוצאת כאילו נאפתה זה עתה.

4. האם העוגה נשארת טרייה לאורך זמן?
היא משתבחת ככל שעוברות היממות! שומרים אותה סגורה היטב בקופסה אטומה בטמפרטורת החדר, והיא מחזיקה לפחות ארבעה ימים.

5. אפשר להוסיף צימוקים או פירות יבשים?
בטח! חופן צימוקים או חמוציות ישתלב נהדר. שימו לב לקמח אותם מעט כדי שלא ישקעו בתחתית.

6. מה אפשר לעשות אם אין לי תה שחור?
אפשר להשתמש בקפה חזק, חלב שקדים או אפילו מים חמימים עם מעט מיץ לימון כדי לעדן את הטעמים.

7. אפשר להפוך אותה לטבעונית?
אהבה לטבעונות? בטח! מחליפים את הביצים ב-¼ כוס רסק תפוחים נוסף או בכף זרעי צ'יה טחונים שהושרו במים.

8. איך אפשר להפוך אותה לקצת יותר חגיגית?
אבקת קינמון מעל, זיגוג דבש ואגוזים מסוכרים – הופכים אותה ליפה ומתאימה לכל שולחן חג.

מתכונים נוספים:

קרם שוקולד פרווה לעוגה
קרם שוקולד פרווה לעוגה עם קקאו: מפנק ויציב

השילוב של קקאו כהה עם שוקולד מריר נמס יוצר קרם שוקולד פרווה עמוק, חלק ומבריק, כזה שנמרח בקלות ולא “בורח” ...

עוגיות שוקולד צ'יפס נמסות בפה
עוגיות שוקולד צ'יפס נמסות בפה: מפנקות וקסומות

הבצק כאן יוצא רך ונוח לעבודה, והטריק הוא לא לעבוד עליו יותר מדי כדי לשמור על עוגיות רכות שנמסות בפה. ...

עוגיות קיטו מתכון
עוגיות קיטו עם שקדים ושוקולד: ממכרות ופריכות

שקדים טחונים שמתערבבים עם חמאה רכה וביצים יוצרים בצק שמרגיש עשיר כבר בקערה. אחרי אפייה קצרה מתקבלות עוגיות קיטו פריכות ...

עוגה ללא שמנת מתוקה
עוגה בלי שמנת מתוקה עם שוקולד: מפנקת ורכה

הבלילה יוצאת סמיכה ומבריקה כבר בקערה, וכשנכנסת לתנור היא מתיישרת לשכבה אחידה עם ניחוח קקאו חזק. זו עוגה ללא שמנת ...

מתכון לגלידת וניל במכונה
גלידת וניל במכונה עם שמנת מתוקה: מפנקת

גרגרי וניל שחורים קטנים בתוך שמנת קרה עושים כאן את כל הקסם. התוצאה היא גלידת וניל חלקה, צפופה ונמסה בפה, ...

מעדן יוגורט עם שוקולד
מעדן יוגורט עם שוקולד קסומה: קרם קטיפתי ב-4 מרכיבים

שוקולד מריר נמס עם מעט שמנת יוצר ציפוי מבריק שמתקשה לשכבה דקה ושוברת בכפית. מתחתיו מחכה יוגורט סמיך עם מגע ...

גלידת תותים פרווה ללא ביצים
גלידת תותים פרווה ללא ביצים: מפנקת וקטיפתית

מחית תותים סמיכה וורודה, עם נגיעה קטנה של לימון, היא כל הסוד לטעם תות אמיתי בגלידה הביתית הזאת. המרקם יוצא ...

מתכון לפנקייק חלבי
פנקייק חלבי עם וניל: מפנק ורך בכמה דקות

הבלילה הסמיכה נשפכת למחבת חמה, ובתוך רגע מופיעות בועות קטנות שמספרות לכם שהפנקייקים בדרך. השילוב של חלב, וניל וחמאה נותן ...

המתכונים באתר נכתבים בסיוע בינה מלאכותית, והתמונות להמחשה. איך אנחנו עובדים

כלי נגישות
- Powered by