עוגת דבש בלי סוכר – רכה, נימוחה ומלאת טעמים

עוגת דבש בלי סוכר

זמן הכנה:

5 דק'

רמת קושי:

בינוני

כמות:

8 מנות

כשרות:

פרווה

עוגת דבש תמיד מזכירה לי את ימי החג בילדותי, כשהמטבח היה מתמלא בריח מתוק ומנחם. היינו מחכים בסבלנות עד שהיא תתקרר, ואז חותכים לעצמנו פרוסה נדיבה וטובלים אותה בכוס תה חם. אבל עם השנים, חיפשתי דרך להכין אותה בלי סוכר, כך שגם מי שמעדיף תזונה מופחתת סוכר יוכל ליהנות ממנה. המתכון הזה משמר את הטעמים המסורתיים והעשירים של העוגה, אבל עם מתיקות עדינה וטבעית מדבש ותוספות בריאות יותר. היא יוצאת רכה, נימוחה ונמסה בפה – בדיוק כמו שעוגת דבש צריכה להיות.

משך הכנת המתכון

המתכון הזה דורש קצת סבלנות, אבל מבטיחה שזה שווה כל רגע. ההכנה עצמה לוקחת כחמש דקות, קצת ערבוב, ואז היא נכנסת לתנור ואנחנו רק מחכים בסבלנות לריח המתוק שיתפשט בבית. זמן האפייה כ-40 דקות, קצת קירור – ויש לכם עוגת דבש נפלאה.

אל תדאגו, המתכון הזה פשוט יותר ממה שהוא נראה. אני אלווה אתכם צעד אחר צעד, ובסוף תגלו כמה קל להכין עוגה עשירה ומלאת טעמים.

מרכיבים

המתכון מספיק לעוגה אחת באינגליש קייק או לתבנית עגולה בקוטר 22 ס"מ. מושלם עם כוס תה או קפה חם.

  • 2 ביצים גדולות
  • ½ כוס שמן קנולה
  • ¾ כוס דבש טבעי
  • ½ כוס רסק תפוחים לא ממותק
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 1 כוס קמח כוסמין מלא (או קמח חיטה לבן)
  • ½ כפית קינמון טחון
  • ¼ כפית אגוז מוסקט מגורר
  • 1 כפית אבקת סודה לשתייה
  • ½ כפית אבקת אפייה
  • ¼ כפית מלח
  • ½ כוס תה שחור חזק (מבושל ומקורר)
  • ½ כוס אגוזי מלך קצוצים

שלבי הכנה

  1. מחממים תנור ל-170 מעלות ומשמנים היטב את התבנית.
  2. בקערה גדולה טורפים ביצים, מוסיפים דבש, רסק תפוחים, שמן וקורט תמצית וניל. מערבבים היטב עד שהתערובת הופכת אחידה.
  3. בקערה נפרדת מערבבים את החומרים היבשים: קמח, קינמון, אגוז מוסקט, מלח, אבקת סודה ואבקת אפייה.
  4. מוסיפים את החומרים היבשים בהדרגה לתערובת הרטובה, תוך כדי ערבוב עדין.
  5. לבסוף מוסיפים את התה ואת האגוזים הקצוצים, ומערבבים עד שהתערובת אחידה.
  6. יוצקים לתבנית ואופים 40 דקות, עד שקיסם שננעץ במרכז יוצא נקי.
  7. מוציאים מהתנור ונותנים לה להצטנן היטב לפני החיתוך.

טיפים והערות מהמטבח של גילה

במשך השנים גיליתי שאפשר להחליף את הדבש בסילאן טבעי, למי שמעדיף טעם מעט פחות מתוק אך עשיר. גם רסק תפוחים ניתן להחליף ביוגורט טבעי, וזה נותן לעוגה מרקם עסיסי עוד יותר.

אם אתם אוהבים טעמים עמוקים, אפשר להוסיף כפית קפה נמס לתה השחור – זה מחזק את הטעמים ונותן לעוגה עומק שאין כמותו. נסו ותראו איזו עוגה נהדרת יוצאת!

שאלות ותשובות נפוצות מהקוראים

1. אפשר להכין את העוגה עם קמח ללא גלוטן?
בהחלט! אפשר להחליף את הקמח בקמח שיבולת שועל או קמח ללא גלוטן לתוצאה אוורירית. אני ממליצה להוסיף כף נוספת של רסק תפוחים כדי לשמור על הלחות.

2. איך אפשר להוסיף לה טעם מיוחד?
למי שאוהב טעם עשיר יותר, ניתן להוסיף גרידת תפוז או מעט ציפורן טחונה לתערובת. הטעמים מתחברים נהדר עם הדבש והתבלינים.

3. האם אפשר להכין אותה מראש ולהקפיא?
בוודאי, העוגה הזו נשמרת נהדר בהקפאה. כדאי לעטוף אותה היטב בניילון נצמד, ולאחר מכן להכניס לשקית הקפאה. מפשירים בטמפרטורת החדר והיא יוצאת כאילו נאפתה זה עתה.

4. האם העוגה נשארת טרייה לאורך זמן?
היא משתבחת ככל שעוברות היממות! שומרים אותה סגורה היטב בקופסה אטומה בטמפרטורת החדר, והיא מחזיקה לפחות ארבעה ימים.

5. אפשר להוסיף צימוקים או פירות יבשים?
בטח! חופן צימוקים או חמוציות ישתלב נהדר. שימו לב לקמח אותם מעט כדי שלא ישקעו בתחתית.

6. מה אפשר לעשות אם אין לי תה שחור?
אפשר להשתמש בקפה חזק, חלב שקדים או אפילו מים חמימים עם מעט מיץ לימון כדי לעדן את הטעמים.

7. אפשר להפוך אותה לטבעונית?
אהבה לטבעונות? בטח! מחליפים את הביצים ב-¼ כוס רסק תפוחים נוסף או בכף זרעי צ'יה טחונים שהושרו במים.

8. איך אפשר להפוך אותה לקצת יותר חגיגית?
אבקת קינמון מעל, זיגוג דבש ואגוזים מסוכרים – הופכים אותה ליפה ומתאימה לכל שולחן חג.

מתכונים נוספים מהמטבח של גילה:

עוגיות שקדים ללא סוכר
3 מרכיבים בלבד: עוגיות שקדים מפנקות בלי סוכר

שקדים טחונים מתחילים להתחמם בקערה, וברגע שמוסיפים חלבון הם הופכים לעיסה מבריקה שנצמדת לכף. המרקם הזה תמיד מזכיר לי אחר ...

אורז עם חלב וקינמון
אורז בחלב משגע שמוכן ב-35 דק': סוד לקינמון

החלב מתחיל לבעבע בעדינות, ועל פני הסיר נוצרת שכבה דקה ורכה שמרמזת שעוד רגע הכול נהיה קרמי. בתוך הרגע הזה ...

איך מכינים אינסטנט פודינג
4 מרכיבים בלבד: אינסטנט פודינג מפנק שמציל קינוח

אבקת פודינג וניל שנפתחת בשקית עושה לי מיד סדר בראש: קערה גדולה, מטרפה, וחלב קר מהמקרר. אחרי דקה של הקצפה ...

קרם שוקולד פשוט
3 מרכיבים בלבד: קרם שוקולד מפנק שלא תאמינו שכל כך קל

שמנת מתוקה שמתחממת לאט בסיר עד שמופיעות בועות קטנות בשוליים, ואז שוקולד קצוץ שנמס פנימה בשקט. זה רגע קטן במטבח, ...

גנאש מוקצף מתכון
3 מרכיבים בלבד: גנאש מוקצף מפנק שלא תאמינו שכל כך קל

שמנת מתוקה חמה שנשפכת על שוקולד קצוץ עושה רגע של שקט במטבח. בתוך דקה הכול הופך לקרם מבריק וחלק, וכשהוא ...

גלידוניות פרווה
8 מרכיבים בלבד: גלידוניות פרווה מפנקות שלא תאמינו

שכבת שוקולד דקה שנשברת בקול קטן, ומתחתיה קרם קפוא חלק שמחזיק יפה על מקל. את הגלידוניות האלה התחלתי להכין כשחיפשתי ...

חטיף בריאות מתכון
8 מרכיבים בלבד: חטיף בריאות מפנק שלא תאמינו שכל כך קל

שיבולת שועל דקה שנקלה רגע במחבת מתחילה למלא את הבית בניחוח אגוזי עדין, ואז מגיע הדבש ונעשה כמו קרמל קטן ...

פודינג פרווה
פודינג פרווה מפנק ב-10 דק' הכנה (סוד המרקם)

אני תמיד יודעת שהפודינג מוכן בדיוק ברגע שהכף משאירה שביל עדין בסיר, והקרם נסגר לאט כאילו הוא נושם. זה הרגע ...

חלק מהקישורים באתר מפנים לחנויות מקוונות שמוכרות ציוד למטבח, והאתר מתוגמל על רכישות דרכם. ההמלצות במתכונים ובמדריכים נכתבות בלי קשר לתגמול.
כלי נגישות
- Powered by