לחם קמח מלא בתנור עם שמן זית – קל להכנה ומלא בטעמים נוסטלגיים

לחם קמח מלא

זמן הכנה:

20 דק'

רמת קושי:

בינוני

כמות:

2 מנות

כשרות:

פרווה

ליל שבת בבית סבתא תמיד היה מריח כמו לחם הבית שלה. לחם פשוט, ריחני, כזה שממלא את כל הבית בניחוחות חמימים ומזמינים. כשהייתי קטנה, היא הייתה ממרחת עליו חמאה שזה עתה יצאה מהמקרר, והטעמים? כמו חיבוק חם. הלחם הזה, עם קמח מלא, הוא ניסיון שלי לשלב את הריח והטעם של פעם יחד עם מודעות מודרנית ובריאה יותר. קל להכנה, משביע ומשתלב נהדר עם כל סלט או מטבל.

משך הכנת המתכון

המתכון הזה דורש כ-20 דקות של עבודה בפועל, והשאר? פשוט לחכות בסבלנות לבצק שיתפח ולמלא את הבית בריח מהמטבח של פעם. אני מבטיחה לכם שזה אחד הלחמים שכיף להכין.

במבט ראשון אולי לחם ייראה כמו פרויקט מסובך, אבל המתכון הזה נגיש מאוד, ואפילו מתחילים יכולים להצליח בו. אני שומרת על ההסבר פשוט וברור, ומלווה אתכם כמו שהייתי מלווה את הילדים שלי.

מרכיבים

המתכון הזה מספיק ל-2 כיכרות בינוניות, כך שתוכלו לשמור אחד לשבוע הקרוב ואחד להקפיא לימי חירום (שבהם חייבים לחם ביתי!).

  • 500 גרם קמח מלא
  • 200 גרם קמח לבן (להקלה על הבצק)
  • 10 גרם שמרים יבשים
  • 2 כפות סוכר (או דבש למי שמעדיף מתיקות עדינה יותר)
  • 1.5 כפיות מלח
  • 400 מ"ל מים פושרים (תמיד כדאי לבדוק אם צריך טיפה פחות או יותר)
  • 3 כפות שמן זית

שלבי הכנה

  1. בקערה גדולה מערבבים את שני סוגי הקמח, השמרים והסוכר. יוצרים גומה במרכז ומוסיפים את המים ושמן הזית.
  2. לשים את הבצק במשך 10 דקות עד שמתקבל בצק רך, חלק וגמיש. אם הבצק נדבק לידיים, הוסיפו מעט קמח, ואם הוא יבש מדי, טיפה מים.
  3. מכסים את הקערה בניילון נצמד או מגבת רטובה ומשאירים לתפיחה במקום חמים למשך כשעה עד שהבצק מכפיל את נפחו.
  4. מחלקים את הבצק לשני חלקים שווים, מעצבים כיכרות (או כל צורה אחרת שאוהבים) ומניחים אותן בתבניות משומנות קלות.
  5. מכסים שוב, ושוב נותנים לבצק לנוח ולהתפיח כחצי שעה.
  6. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס ואופים למשך 30 דקות, או עד שהלחם משחים יפה ונשמע חלול כשמקישים עליו בעדינות.

טיפים והערות מהמטבח של גילה

לפעמים אני מחליפה את קמח הלבן בקמח שיפון, והתוצאה יוצאת מדהימה – טיפה יותר דחוסה, אבל עם טעם עשיר ועמוק. למי שאוהב, אפשר להוסיף גם גרעיני חמנייה או שיבולת שועל מעל לפני האפייה.

אם אתם רוצים שהלחם יצא עם קרום יפה במיוחד, הניחו תבנית קטנה עם מים חמים בתחתית התנור במהלך האפייה. האדים עוזרים לעיצוב הקרום והופכים אותו לנמס בפה.

שאלות ותשובות נפוצות מהקוראים

1. אפשר להשתמש רק בקמח מלא?
בהחלט! עם זאת, חשוב לזכור שלחם העשוי מקמח מלא בלבד עלול לצאת מעט דחוס יותר. כדי לשמור על אווריריות, הוסיפו עוד כמה כפות מים לתערובת ולושו היטב.

2. האם אפשר להחליף את השמרים היבשים בשמרים טריים?
כן, השמרים היבשים שווים בערך לשליש מכמות השמרים הטריים. כלומר, תצטרכו כ-30 גרם שמרים טריים למתכון הזה. הקפידו לפורר אותם היטב בתערובת הקמחים.

3. אין לי שמרים בבית, מה עושים?
אתם יכולים לנסות להכין לחם מהיר ללא שמרים, כמו לחם סודה. זה לא בדיוק אותו טעם, אבל בהחלט פתרון טעים ומהיר.

4. איזה שמן אפשר במקום שמן זית?
שמן קנולה או שמן חמניות יעבדו מצוין. אם בא לכם טעם יותר עמוק, תוכלו להשתמש בשמן אגוזים.

5. איך להקפיא את הלחם בצורה נכונה?
אני תמיד עוטפת את הכיכר בנייר אפייה ואחר כך בשקית לחם אטומה – זה עוזר לשמור על הטריות. לפני הגשה פשוט חממו בתנור ל-10 דקות או שהשאירו בטמפרטורת החדר.

6. הילדים שלי רוצים לחמניות – מה עושים?
פשוט חלקו את הבצק לכדורים קטנים בגודל של כדור טניס ואפו כ-20 דקות בלבד במקום 30.

7. איך אדע שהבצק תופח מספיק?
טריק קטן: הכניסו אצבע ללחץ עדין בבצק. אם השקע חוזר לאט לאט, הבצק מוכן. אם הוא נשאר שקע יציב, אולי צריך לתת לו עוד כמה דקות.

8. איך משמרים את הלחם אחרי האפייה?
עוטפים בנייר אפייה ומניחים בשקית נייר רחבה. אל תשמרו בשקית ניילון, זה עלול לגרום לקרום להתנמס ולהפוך רטוב.

אני תמיד שמחה לשמוע איך הלחם יוצא אצלכם! שתפו אותי בתמונות וחוויות, ותמיד מוזמנים להגיב ולשאול עוד שאלות. הבישול הביתי נועד לשתף אהבה וחוויות, אז אל תהססו לחלוק איתי את שלכם!

מתכונים נוספים מהמטבח של גילה:

בוריק עם תפוח אדמה
בוריק תפוחי אדמה משגע: הסוד לפריכות כמו של סבתא

בוריק עם תפוח אדמה תמיד מחזיר אותי לריח מהמטבח של פעם. זה הרגע שבו השמן מתחמם, והבצק מתחיל לבעבע בשקט, ...

הכנת קובנה מהירה
קובנה מהירה משגעת: מוכנה ב-45 דק' ומריחה כמו פעם

יש ריח אחד שמיד מחזיר אותי לריח מהמטבח של פעם, והוא הריח של קובנה חמה שנפתחת באמצע השולחן. פעם זה ...

לזניה עם רוטב עגבניות
לזניה מפנקת שמחממת את הלב: רוטב עגבניות עשיר

יש מאכלים שבשנייה שהם נכנסים לתנור, כל הבית נהיה שקט. הריח של רוטב עגבניות שמתבשל לאט עם שום ובזיליקום מחזיר ...

מאפה דלעת מתוק
מאפה דלעת מתוק משגע: ריח מהמטבח של פעם

יש ימים שאני רק רוצה משהו מנחם, כזה שמחמם את הלב עוד לפני הביס הראשון. מאפה דלעת מתוק תמיד מחזיר ...

בוריקה בוריקה
הבוריקה בוריקה של סבתא: סוד פריך שמחמם לב

בוריקה בוריקה זה אחד הריחות הכי נוסטלגיים שיש לי מהמטבח של פעם. תמיד כשאני מטגנת את המשולשים הראשונים, כל הבית ...

פסטייה תרד ופטה
הפסטייה של סבתא: מאפה תרד ופטה מפנק וקסום

יש מאפים שמספיק שהם נכנסים לתנור, וכל הבית מתמלא ריח מהמטבח של פעם. הפסטייה הזו עם תרד ופטה תמיד מזכירה ...

בורקס תפוחי אדמה
הבורקס של סבתא: סוד פריך משגע עם תפוחי אדמה

יש ריח אחד שמחזיר אותי ישר לריח מהמטבח של פעם, עוד לפני שטועמים. זה הריח של בצק עלים שנפתח בתנור, ...

פשטידת 5 בצלים
5 מרכיבים בלבד: פשטידת בצלים מפנקת שנמסה בפה

יש ימים שאני רק פותחת מחבת, והבית כבר מתמלא ריח מהמטבח של פעם. פשטידת 5 בצלים אצלי נולדה מערב חורפי, ...