לחם קמח מלא בתנור עם שמן זית – קל להכנה ומלא בטעמים נוסטלגיים

לחם קמח מלא

זמן הכנה:

20 דק'

רמת קושי:

בינוני

כמות:

2 מנות

כשרות:

פרווה

ליל שבת בבית סבתא תמיד היה מריח כמו לחם הבית שלה. לחם פשוט, ריחני, כזה שממלא את כל הבית בניחוחות חמימים ומזמינים. כשהייתי קטנה, היא הייתה ממרחת עליו חמאה שזה עתה יצאה מהמקרר, והטעמים? כמו חיבוק חם. הלחם הזה, עם קמח מלא, הוא ניסיון שלי לשלב את הריח והטעם של פעם יחד עם מודעות מודרנית ובריאה יותר. קל להכנה, משביע ומשתלב נהדר עם כל סלט או מטבל.

משך הכנת המתכון

המתכון הזה דורש כ-20 דקות של עבודה בפועל, והשאר? פשוט לחכות בסבלנות לבצק שיתפח ולמלא את הבית בריח מהמטבח של פעם. אני מבטיחה לכם שזה אחד הלחמים שכיף להכין.

במבט ראשון אולי לחם ייראה כמו פרויקט מסובך, אבל המתכון הזה נגיש מאוד, ואפילו מתחילים יכולים להצליח בו. אני שומרת על ההסבר פשוט וברור, ומלווה אתכם כמו שהייתי מלווה את הילדים שלי.

מרכיבים

המתכון הזה מספיק ל-2 כיכרות בינוניות, כך שתוכלו לשמור אחד לשבוע הקרוב ואחד להקפיא לימי חירום (שבהם חייבים לחם ביתי!).

  • 500 גרם קמח מלא
  • 200 גרם קמח לבן (להקלה על הבצק)
  • 10 גרם שמרים יבשים
  • 2 כפות סוכר (או דבש למי שמעדיף מתיקות עדינה יותר)
  • 1.5 כפיות מלח
  • 400 מ"ל מים פושרים (תמיד כדאי לבדוק אם צריך טיפה פחות או יותר)
  • 3 כפות שמן זית

שלבי הכנה

  1. בקערה גדולה מערבבים את שני סוגי הקמח, השמרים והסוכר. יוצרים גומה במרכז ומוסיפים את המים ושמן הזית.
  2. לשים את הבצק במשך 10 דקות עד שמתקבל בצק רך, חלק וגמיש. אם הבצק נדבק לידיים, הוסיפו מעט קמח, ואם הוא יבש מדי, טיפה מים.
  3. מכסים את הקערה בניילון נצמד או מגבת רטובה ומשאירים לתפיחה במקום חמים למשך כשעה עד שהבצק מכפיל את נפחו.
  4. מחלקים את הבצק לשני חלקים שווים, מעצבים כיכרות (או כל צורה אחרת שאוהבים) ומניחים אותן בתבניות משומנות קלות.
  5. מכסים שוב, ושוב נותנים לבצק לנוח ולהתפיח כחצי שעה.
  6. מחממים תנור ל-200 מעלות צלזיוס ואופים למשך 30 דקות, או עד שהלחם משחים יפה ונשמע חלול כשמקישים עליו בעדינות.

טיפים והערות מהמטבח של גילה

לפעמים אני מחליפה את קמח הלבן בקמח שיפון, והתוצאה יוצאת מדהימה – טיפה יותר דחוסה, אבל עם טעם עשיר ועמוק. למי שאוהב, אפשר להוסיף גם גרעיני חמנייה או שיבולת שועל מעל לפני האפייה.

אם אתם רוצים שהלחם יצא עם קרום יפה במיוחד, הניחו תבנית קטנה עם מים חמים בתחתית התנור במהלך האפייה. האדים עוזרים לעיצוב הקרום והופכים אותו לנמס בפה.

שאלות ותשובות נפוצות מהקוראים

1. אפשר להשתמש רק בקמח מלא?
בהחלט! עם זאת, חשוב לזכור שלחם העשוי מקמח מלא בלבד עלול לצאת מעט דחוס יותר. כדי לשמור על אווריריות, הוסיפו עוד כמה כפות מים לתערובת ולושו היטב.

2. האם אפשר להחליף את השמרים היבשים בשמרים טריים?
כן, השמרים היבשים שווים בערך לשליש מכמות השמרים הטריים. כלומר, תצטרכו כ-30 גרם שמרים טריים למתכון הזה. הקפידו לפורר אותם היטב בתערובת הקמחים.

3. אין לי שמרים בבית, מה עושים?
אתם יכולים לנסות להכין לחם מהיר ללא שמרים, כמו לחם סודה. זה לא בדיוק אותו טעם, אבל בהחלט פתרון טעים ומהיר.

4. איזה שמן אפשר במקום שמן זית?
שמן קנולה או שמן חמניות יעבדו מצוין. אם בא לכם טעם יותר עמוק, תוכלו להשתמש בשמן אגוזים.

5. איך להקפיא את הלחם בצורה נכונה?
אני תמיד עוטפת את הכיכר בנייר אפייה ואחר כך בשקית לחם אטומה – זה עוזר לשמור על הטריות. לפני הגשה פשוט חממו בתנור ל-10 דקות או שהשאירו בטמפרטורת החדר.

6. הילדים שלי רוצים לחמניות – מה עושים?
פשוט חלקו את הבצק לכדורים קטנים בגודל של כדור טניס ואפו כ-20 דקות בלבד במקום 30.

7. איך אדע שהבצק תופח מספיק?
טריק קטן: הכניסו אצבע ללחץ עדין בבצק. אם השקע חוזר לאט לאט, הבצק מוכן. אם הוא נשאר שקע יציב, אולי צריך לתת לו עוד כמה דקות.

8. איך משמרים את הלחם אחרי האפייה?
עוטפים בנייר אפייה ומניחים בשקית נייר רחבה. אל תשמרו בשקית ניילון, זה עלול לגרום לקרום להתנמס ולהפוך רטוב.

אני תמיד שמחה לשמוע איך הלחם יוצא אצלכם! שתפו אותי בתמונות וחוויות, ותמיד מוזמנים להגיב ולשאול עוד שאלות. הבישול הביתי נועד לשתף אהבה וחוויות, אז אל תהססו לחלוק איתי את שלכם!

מתכונים נוספים מהמטבח של גילה:

לחם פולנטה
לחם פולנטה משגע: 8 מרכיבים בלבד שלא תאמינו שקל

יש ריח אחד שתמיד מחזיר אותי למטבח הביתי של פעם, זה הריח של תירס חם שנפתח בסיר. בפעם הראשונה שאפיתי ...

מאפה עם זעתר טרי
8 מרכיבים בלבד: מאפה זעתר טרי משגע ונמס בפה

יש משהו בזעתר טרי שמחזיר אותי ישר לריח מהמטבח של פעם. ברגע שאני קוצצת את העלים ומערבבת עם שמן זית, ...

צדפים פסטה
צדפים פסטה משגעים ב-30 דק': בלי שמנת בכלל

כשאני מכינה צדפים פסטה, כל הבית מתמלא ריח מהמטבח של פעם. זה אחד המתכונים הכי מנחמים שיש, כזה שמחמם את ...

פשטידת פסטה
פשטידת פסטה מפנקת שמוכנה ב-15 דק' ולכל השנה!

יש ריח אחד שמחזיר אותי ישר למטבח של פעם, וזה הריח של פסטה שנאפתה בתנור עם ביצים וגבינות. אצלנו בבית ...

לחם שקשוקה
8 מרכיבים בלבד: לחם שקשוקה משגע שמחמם את הלב

יש ימים שהבית מבקש משהו מסורתי, כזה שממלא את האוויר בריח מהמטבח של פעם. לחם שקשוקה הוא בדיוק הרגע הזה, ...

בלינצס תפוא
הבלינצ'ס תפוא של סבתא: סוד הפריכות המשגעת

יש ריח אחד שמחזיר אותי ישר למטבח של פעם, עוד לפני שמספיקים להניח מחבת על האש. זה הריח של תפוחי ...

מלאווח עם טונה
מלאווח טונה משגע בתנור ב-25 דק' לחג ולכל השנה!

יש ימים שהריח מהמטבח של פעם פשוט קורא לי. אני זוכרת איך מלאווח חם היה מחמם את הלב, והידיים כבר ...

הכנת פוקצה
גיליתי פוקצ׳ה מפנקת שכולם מבקשים עוד (סוד הבצק)

יש רגע כזה, ממש לפני שהבית מתמלא אנשים, שאני מכניסה לתנור בצק שמן זית ומלח גס. תוך כמה דקות עולה ...