בלינצ’ס דל קלוריות אוורירי וטעים עם קמח מלא

בלינצס דל קלוריות

זמן הכנה:

40 דק'

רמת קושי:

בינוני

כמות:

8 מנות

כשרות:

חלבי

בילדותי, בכל סוף שבוע, סבתא הייתה מכינה בלינצ’ס חם וזהוב, ממלאת בגבינה מתוקה ומגישה בנדיבות. הריח של החמאה הנמסה על המחבת היה נישא באוויר וממלא את המטבח בתחושת בית. שנים אחר כך, כשהתחלתי להקדיש יותר תשומת לב לבריאות המשפחה, חיפשתי דרך לשמר את המסורת בלי להעמיס בקלוריות. כך נולד הבלינצ’ס דל הקלוריות – קליל, אוורירי, ועדיין מלא בטעמים של בית ונוסטלגיה.

משך הכנת המתכון

ההכנה עצמה מהירה ופשוטה – כ-20 דקות להכנת הבלילה ועוד 20 דקות לטיגון וקיפול. אם רוצים למלא ולגלגל, זה לוקח רק עוד כמה דקות. זה מתכון שכיף להכין כשמתחשק משהו מתוק אבל לא כבד.

אל תדאגו, גם אם זו הפעם הראשונה שלכם עם בלינצ’ס – המתכון קל וברור. אני אלווה אתכם צעד אחר צעד עד שתוציאו מהמחבת בלינצ’סים מושלמים. כל מה שצריך זו קצת סבלנות ויד עדינה.

מרכיבים

המתכון מספיק לכ-8-10 יחידות בלינצ’ס, בהתאם לגודל המחבת והעובי שמעדיפים.

  • 1 כוס קמח מלא מנופה
  • 1 כוס חלב דל שומן (או חלב שקדים/סויה)
  • 2 ביצים
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 1 כף סוכר (אפשר ממתיק טבעי כמו סירופ מייפל)
  • ¼ כפית מלח
  • ½ כוס מים
  • ½ כפית אבקת אפייה
  • מעט תרסיס שמן לטיגון

עדיין מחפשים מחבת לקרפים ולפנקייקים? במדריך מחבתות הקרפ שלנו השווינו חמישה דגמים לפי קוטר, ציפוי, אינדוקציה ומדיח, ואיזו מתאימה לקרפ ביתי ואיזו לקרפ צרפתי גדול.

שלבי הכנה

  1. בקערה גדולה טורפים יחד קמח, אבקת אפייה ומלח. בקערה נפרדת מערבבים ביצים, חלב, וניל וסוכר עד שהתערובת אחידה.
  2. מאחדים את החומרים הרטובים עם היבשים, ומוסיפים בהדרגה מים עד שמתקבלת בלילה חלקה ודלילה יחסית. נותנים לה לנוח 10 דקות.
  3. מחממים מחבת נונ-סטיק על אש בינונית-נמוכה, ומרססים מעט שמן.
  4. יוצקים מצקת קטנה מהבלילה ומשטחים בזהירות בתנועות סיבוביות.
  5. מטגנים עד שהקצוות נהיים זהובים וקצת מתקלפים, הופכים בעדינות ומבשלים עוד כמה שניות.
  6. חוזרים על התהליך עם כל הבלילה ומסדרים את הבלינצ’סים בערימה, כדי לשמור עליהם חמים.

טיפים והערות מהמטבח של גילה

אפשר להכין את הבלינצ’ס עם קמח כוסמין – זה מעניק לו מרקם קל עוד יותר ופריכות עדינה. אם רוצים בלילה עוד יותר בריאה, אפשר להחליף חצי מכמות הנוזלים במים מוגזים – זה יוסיף אווריריות.

מי שרוצה גרסה ללא גלוטן יכול להשתמש בקמח שיבולת שועל או קמח שקדים (אם רוצים טעם אגוזי יותר). אם הבלילה יוצאת סמיכה מדי, פשוט מוסיפים קצת מים.

שאלות ותשובות נפוצות מהקוראים

1. איך אפשר להכין את הבלינצ’ס בגרסה מלוחה?
אם רוצים גרסה מלוחה, פשוט מוותרים על הסוכר ותמצית הווניל, ובמקום מוסיפים קצת פלפל שחור או עשבי תיבול קצוצים. אפשר גם למלא בגבינת קוטג’ עם בצל ירוק.

2. אפשר לאפות במקום לטגן?
כן! לתוצאה קלילה עוד יותר, אפשר לאפות את הבלינצ’ס בחום של 180 מעלות על נייר אפייה משומן, עד שהם מתייצבים ונעשים זהובים.

3. איך שומרים אותם להמשך השבוע?
אחרי שהבלינצ’סים התקררו, אפשר לשמור אותם בקופסה אטומה במקרר עד 4 ימים. לפני ההגשה, פשוט מחממים קלות במחבת או במיקרו.

4. באיזה גודל מחבת כדאי להשתמש?
מחבת 20-24 ס"מ היא הכי נוחה לעבודה. אם רוצים בלינצ’ס קטנים למנות אישיות, אפשר להשתמש במחבת קטנה יותר ולהתאים את כמות הבלילה לכל יחידה.

5. הבלינה יצאה מעט עבה, איך לתקן?
אם הבלינצ’ס יוצאים עבים מדי, פשוט מוסיפים עוד מעט מים או חלב ומערבבים בעדינות כדי לדלל את הבלילה.

6. אפשר להשתמש בתחליף ביצים טבעוני?
בהחלט. 2 כפות רסק תפוחים או 1 כף זרעי פשתן טחונים מעורבבים עם 3 כפות מים יעשו את העבודה וייתנו את המרקם המתאים.

7. אפשר להכין את הבלילה מראש?
כן, אפשר להכין את הבלילה עד יום מראש ולשמור במקרר. לפני השימוש רצוי לערבב אותה שוב כדי להחזיר לה את האחידות.

8. עם מה כדאי להגיש?
אפשר להגיש את הבלינצ’ס עם פירות טריים, מעט יוגורט, וכמה טיפות של דבש או מייפל טבעי. למי שמעדיף קלאסי – מילוי גבינה מתוקה עם טיפה קינמון תמיד עובד מושלם.

מתכונים נוספים מהמטבח של גילה:

עוגיות שקדים ללא סוכר
3 מרכיבים בלבד: עוגיות שקדים מפנקות בלי סוכר

שקדים טחונים מתחילים להתחמם בקערה, וברגע שמוסיפים חלבון הם הופכים לעיסה מבריקה שנצמדת לכף. המרקם הזה תמיד מזכיר לי אחר ...

אורז עם חלב וקינמון
אורז בחלב משגע שמוכן ב-35 דק': סוד לקינמון

החלב מתחיל לבעבע בעדינות, ועל פני הסיר נוצרת שכבה דקה ורכה שמרמזת שעוד רגע הכול נהיה קרמי. בתוך הרגע הזה ...

איך מכינים אינסטנט פודינג
4 מרכיבים בלבד: אינסטנט פודינג מפנק שמציל קינוח

אבקת פודינג וניל שנפתחת בשקית עושה לי מיד סדר בראש: קערה גדולה, מטרפה, וחלב קר מהמקרר. אחרי דקה של הקצפה ...

קרם שוקולד פשוט
3 מרכיבים בלבד: קרם שוקולד מפנק שלא תאמינו שכל כך קל

שמנת מתוקה שמתחממת לאט בסיר עד שמופיעות בועות קטנות בשוליים, ואז שוקולד קצוץ שנמס פנימה בשקט. זה רגע קטן במטבח, ...

גנאש מוקצף מתכון
3 מרכיבים בלבד: גנאש מוקצף מפנק שלא תאמינו שכל כך קל

שמנת מתוקה חמה שנשפכת על שוקולד קצוץ עושה רגע של שקט במטבח. בתוך דקה הכול הופך לקרם מבריק וחלק, וכשהוא ...

גלידוניות פרווה
8 מרכיבים בלבד: גלידוניות פרווה מפנקות שלא תאמינו

שכבת שוקולד דקה שנשברת בקול קטן, ומתחתיה קרם קפוא חלק שמחזיק יפה על מקל. את הגלידוניות האלה התחלתי להכין כשחיפשתי ...

חטיף בריאות מתכון
8 מרכיבים בלבד: חטיף בריאות מפנק שלא תאמינו שכל כך קל

שיבולת שועל דקה שנקלה רגע במחבת מתחילה למלא את הבית בניחוח אגוזי עדין, ואז מגיע הדבש ונעשה כמו קרמל קטן ...

פודינג פרווה
פודינג פרווה מפנק ב-10 דק' הכנה (סוד המרקם)

אני תמיד יודעת שהפודינג מוכן בדיוק ברגע שהכף משאירה שביל עדין בסיר, והקרם נסגר לאט כאילו הוא נושם. זה הרגע ...

חלק מהקישורים באתר מפנים לחנויות מקוונות שמוכרות ציוד למטבח, והאתר מתוגמל על רכישות דרכם. ההמלצות במתכונים ובמדריכים נכתבות בלי קשר לתגמול.
כלי נגישות
- Powered by