בלינצ’ס דל קלוריות אוורירי וטעים עם קמח מלא

בלינצס דל קלוריות

זמן הכנה:

40 דק'

רמת קושי:

בינוני

כמות:

8 מנות

כשרות:

חלבי

בילדותי, בכל סוף שבוע, סבתא הייתה מכינה בלינצ’ס חם וזהוב, ממלאת בגבינה מתוקה ומגישה בנדיבות. הריח של החמאה הנמסה על המחבת היה נישא באוויר וממלא את המטבח בתחושת בית. שנים אחר כך, כשהתחלתי להקדיש יותר תשומת לב לבריאות המשפחה, חיפשתי דרך לשמר את המסורת בלי להעמיס בקלוריות. כך נולד הבלינצ’ס דל הקלוריות – קליל, אוורירי, ועדיין מלא בטעמים של בית ונוסטלגיה.

משך הכנת המתכון

ההכנה עצמה מהירה ופשוטה – כ-20 דקות להכנת הבלילה ועוד 20 דקות לטיגון וקיפול. אם רוצים למלא ולגלגל, זה לוקח רק עוד כמה דקות. זה מתכון שכיף להכין כשמתחשק משהו מתוק אבל לא כבד.

אל תדאגו, גם אם זו הפעם הראשונה שלכם עם בלינצ’ס – המתכון קל וברור. אני אלווה אתכם צעד אחר צעד עד שתוציאו מהמחבת בלינצ’סים מושלמים. כל מה שצריך זו קצת סבלנות ויד עדינה.

מרכיבים

המתכון מספיק לכ-8-10 יחידות בלינצ’ס, בהתאם לגודל המחבת והעובי שמעדיפים.

  • 1 כוס קמח מלא מנופה
  • 1 כוס חלב דל שומן (או חלב שקדים/סויה)
  • 2 ביצים
  • 1 כפית תמצית וניל
  • 1 כף סוכר (אפשר ממתיק טבעי כמו סירופ מייפל)
  • ¼ כפית מלח
  • ½ כוס מים
  • ½ כפית אבקת אפייה
  • מעט תרסיס שמן לטיגון

שלבי הכנה

  1. בקערה גדולה טורפים יחד קמח, אבקת אפייה ומלח. בקערה נפרדת מערבבים ביצים, חלב, וניל וסוכר עד שהתערובת אחידה.
  2. מאחדים את החומרים הרטובים עם היבשים, ומוסיפים בהדרגה מים עד שמתקבלת בלילה חלקה ודלילה יחסית. נותנים לה לנוח 10 דקות.
  3. מחממים מחבת נונ-סטיק על אש בינונית-נמוכה, ומרססים מעט שמן.
  4. יוצקים מצקת קטנה מהבלילה ומשטחים בזהירות בתנועות סיבוביות.
  5. מטגנים עד שהקצוות נהיים זהובים וקצת מתקלפים, הופכים בעדינות ומבשלים עוד כמה שניות.
  6. חוזרים על התהליך עם כל הבלילה ומסדרים את הבלינצ’סים בערימה, כדי לשמור עליהם חמים.

טיפים והערות מהמטבח של גילה

אפשר להכין את הבלינצ’ס עם קמח כוסמין – זה מעניק לו מרקם קל עוד יותר ופריכות עדינה. אם רוצים בלילה עוד יותר בריאה, אפשר להחליף חצי מכמות הנוזלים במים מוגזים – זה יוסיף אווריריות.

מי שרוצה גרסה ללא גלוטן יכול להשתמש בקמח שיבולת שועל או קמח שקדים (אם רוצים טעם אגוזי יותר). אם הבלילה יוצאת סמיכה מדי, פשוט מוסיפים קצת מים.

שאלות ותשובות נפוצות מהקוראים

1. איך אפשר להכין את הבלינצ’ס בגרסה מלוחה?
אם רוצים גרסה מלוחה, פשוט מוותרים על הסוכר ותמצית הווניל, ובמקום מוסיפים קצת פלפל שחור או עשבי תיבול קצוצים. אפשר גם למלא בגבינת קוטג’ עם בצל ירוק.

2. אפשר לאפות במקום לטגן?
כן! לתוצאה קלילה עוד יותר, אפשר לאפות את הבלינצ’ס בחום של 180 מעלות על נייר אפייה משומן, עד שהם מתייצבים ונעשים זהובים.

3. איך שומרים אותם להמשך השבוע?
אחרי שהבלינצ’סים התקררו, אפשר לשמור אותם בקופסה אטומה במקרר עד 4 ימים. לפני ההגשה, פשוט מחממים קלות במחבת או במיקרו.

4. באיזה גודל מחבת כדאי להשתמש?
מחבת 20-24 ס"מ היא הכי נוחה לעבודה. אם רוצים בלינצ’ס קטנים למנות אישיות, אפשר להשתמש במחבת קטנה יותר ולהתאים את כמות הבלילה לכל יחידה.

5. הבלינה יצאה מעט עבה, איך לתקן?
אם הבלינצ’ס יוצאים עבים מדי, פשוט מוסיפים עוד מעט מים או חלב ומערבבים בעדינות כדי לדלל את הבלילה.

6. אפשר להשתמש בתחליף ביצים טבעוני?
בהחלט. 2 כפות רסק תפוחים או 1 כף זרעי פשתן טחונים מעורבבים עם 3 כפות מים יעשו את העבודה וייתנו את המרקם המתאים.

7. אפשר להכין את הבלילה מראש?
כן, אפשר להכין את הבלילה עד יום מראש ולשמור במקרר. לפני השימוש רצוי לערבב אותה שוב כדי להחזיר לה את האחידות.

8. עם מה כדאי להגיש?
אפשר להגיש את הבלינצ’ס עם פירות טריים, מעט יוגורט, וכמה טיפות של דבש או מייפל טבעי. למי שמעדיף קלאסי – מילוי גבינה מתוקה עם טיפה קינמון תמיד עובד מושלם.

מתכונים נוספים מהמטבח של גילה:

בלינצס דיאטטי
8 מרכיבים בלבד: בלינצ'ס דיאטטי מפנק ונמס בפה

בלינצ'ס תמיד מחזיר אותי לריח מהמטבח של פעם, כשהמחבת הייתה מתחממת לאט והבלילה הייתה נמרחת דק כמו משי. זה מתכון ...

הכנת ממרח שוקולד ביתי
ממרח שוקולד ביתי מדהים, נימוח ומחמם את הלב

יש משהו בממרח שוקולד ביתי שמחזיר אותי ישר לריח מהמטבח של פעם. אני זוכרת איך רק היו פותחים את המכסה, ...

עוגה בצורת סטייק
עוגת סטייק מדהימה לשולחן חגיגה, נימוחה ומחממת את הלב

יש ימים שאני רוצה להגיש משהו שמפיל לסתות, אבל עדיין מרגיש כמו מטבח ביתי ומסורתי. בפעם הראשונה שעשיתי עוגה בצורת ...

כדורי תמרים ממרח תמרים
כדורי תמרים ממרח תמרים משפחתיים, נימוחים וטבעוניים, מושלמים לאירוח זריז

כל פעם שאני מגלגלת כדורי תמרים, עולה לי ריח מהמטבח של פעם, נוסטלגי ומנחם, בדיוק כמו של סבתא. זה מתכון ...

בלינצס עם שוקולד
בלינצס עם שוקולד בטיגון במחבת עם גנאש שוקולד קטיפתי, מושלם לקינוח מהיר

כל פעם שאני מטגנת ערימה של בלינצס עם שוקולד, חוזר אליי ריח מהמטבח של פעם. אני זוכרת איך היינו עומדים ...

בראוניז 4 מרכיבים
בראוניז 4 מרכיבים בתנור נימוח ומושלם עם שוקולד מריר 70%

יש רגעים במטבח שמספיק לפתוח תנור והלב נמס. כשעולה ריח מהמטבח של פעם של שוקולד חם, אני מיד חוזרת לתבניות ...

בלינצ ס קוטג ושיבולת שועל
בלינצ'ס קוטג' ושיבולת שועל מטוגנים במחבת עם מילוי נימוח ונמס בפה

כשהבלינצ'ס מתחילים לטפטף במחבת, עולה ריח מהמטבח של פעם שמחזיר אותי לשבתות נוסטלגיות. הבלינצ'ס קוטג' ושיבולת שועל הזה הוא מתכון ...

וופל בלגי בטטה
וופל בלגי בטטה עם בטטה צלויה בתנור אוורירי ונימוח בפנים וקריספי מבחוץ

בכל פעם שאני פותחת את הוופלייר בחורף, הריח המתוק של בטטה קלויה ממלא את הבית. זה מחזיר אותי למטבח של ...