המגזין של גילה

יותר מסתם מתכונים – כאן תגלו את הסיפורים מאחורי המנות, טיפים והשראה למטבח הביתי. ממסורות משפחתיות ועד טרנדים קולינריים, מדור המגזין מביא לכם את כל מה שמעניין במטבח הישראלי. תמצאו כאן כתבות מרתקות על עונות השנה במטבח, סודות מהמסעדות האהובות, ראיונות עם שפים, והמלצות על כלי מטבח שכדאי להכיר.

במיה

במיה: ערכים תזונתיים, יתרונות בריאותיים ושימושים במטבח

במיה היא ירק רב-תכליתי עם טקסטורה ייחודית וטעם עדין שאפשר להכין במגוון דרכים. למרות שהיא נתפסת לעיתים כמוזרה ...

מתכונים למיקרו

מתכונים למיקרו: רעיונות מהירים וטעימים לכל יום

למרות שמכשיר המיקרוגל תמיד זוכה לתדמית של "מחמם שאריות", בפועל הוא יכול להיות כלי מדהים בהכנת מנות טעימות ...

האם עוגיות לוטוס זה פרווה

האם עוגיות לוטוס זה פרווה? כל מה שחשוב לדעת

עוגיות לוטוס הן פרווה, אך חשוב לציין שייתכנו מוצרים שמכילים אותן ואינם פרווה, כמו קינוחים עם תוספות חלביות. ...

ממרח בוטנים

ממרח בוטנים: ערכים תזונתיים וטיפים לשימוש בריא

ממרח בוטנים הוא אחד המצרכים הפשוטים והאהובים במטבחים רבים בעולם. הוא עשיר בטעמים מלאים, מרקם קרמי ומגוון אפשרויות ...

חלבון בעדשים

חלבון בעדשים: ערכים תזונתיים וטיפים לשילוב בתפריט

עדשים הם מקור נהדר לחלבון מהצומח, עם כמות מרשימה של כ-9 גרם חלבון לכוס מבושלת. הם מהווים חלופה ...

איך לקלף ביצים קשות

איך לקלף ביצים קשות: שיטות קלות ויעילות

כדי לקלף ביצים קשות בקלות, יש להתחיל מבישול נכון ולשלב טכניקות שמקלות על ההפרדה בין הקליפה לחלבון. השילוב ...

קלוריות קוסקוס

כמה קלוריות יש בקוסקוס? ערכים תזונתיים חשובים

קוסקוס הוא אחד המאכלים האהובים במטבח הים-תיכוני, אך רבים תוהים כמה קלוריות מסתתרות בו ובאיזו מידה הוא מתאים ...

גרנולה 779

גרנולה 779: כל מה שחשוב לדעת על הערכים התזונתיים

גרנולה היא תערובת אפויה של דגנים, אגוזים, פירות יבשים ומרכיבים מזינים נוספים. מדובר במאכל פופולרי במיוחד כארוחת בוקר ...

רול סושי צמחוני קלוריות

כמה קלוריות יש ברול סושי צמחוני? מידע שימושי ומפתיע

רול סושי צמחוני נחשב לארוחה מאוזנת ודלת קלוריות יחסית, המתאימה במיוחד למי שמחפש אופציה בריאה ומפנקת. רול ממוצע ...

מתכונים לפעוטות

מתכונים לפעוטות: רעיונות בריאים וקלים להכנה

כאשר אנו מכינים מתכונים לפעוטות, חשוב להקפיד על איזון בין טעמים עדינים, ערכים תזונתיים גבוהים, וטקסטורות שמתאימות לשלבי ...

בלסמי מצומצם

בלסמי מצומצם: טכניקות להכנה ושימושים יצירתיים

בלסמי מצומצם הוא רוטב סמיך וקטיפתי המיוצר מצמצום של חומץ בלסמי, ונחשב לתוספת משובחת שמשדרגת מאכלים רבים – ...

כמה חלבון יש בחביתה

כמה חלבון יש בחביתה? הערכים התזונתיים שכדאי להכיר

בחביתה מביצה אחת יש כ-6-7 גרם חלבון, תלוי בגודל הביצה ובמגוון הספציפי שלה. החלבון הזה איכותי מאוד, מכיוון ...

מתכונים צמחוניים לפסח

מתכונים צמחוניים לפסח: רעיונות טעימים וקלים להכנה

ארוחת פסח צמחונית יכולה להיות מרגשת ומגוונת, עם שלל טעמים עשירים שמתאימים לכל שולחן חג. מתכונים צמחוניים לפסח ...

אפונה יבשה

איך לבשל אפונה יבשה: שיטות וטיפים למתחילים

אפונה יבשה היא קטנייה בעלת ערך תזונתי גבוה ושימושים קולינריים מגוונים. היא עשירה בחלבון, סיבים תזונתיים ומינרלים, ומהווה ...

שומשום ערך תזונתי

שומשום ערך תזונתי: היתרונות הבריאותיים והמינרלים החשובים

שומשום הוא אחד המרכיבים המזינים ביותר בתזונה שלנו, המכיל כמויות מרשימות של מינרלים, ויטמינים ושומנים בריאים. הוא מהווה ...

פשטידות לילדים

פשטידות לילדים: רעיונות טעימים וקלים להכנה

פשטידות הן דרך מצוינת להכניס ירקות ותזונה מאוזנת לתפריט של הילדים, תוך כדי שמירה על טעם שהם אוהבים. ...

קינוחים קטוגניים

קינוחים קטוגניים: מתכונים טעימים ודלי פחמימה

קינוחים קטוגניים הם מענה מושלם למי שרוצה לשמור על תזונה דלה בפחמימות, מבלי לוותר על מתוקים טעימים. הם ...

קינוחים אמריקאים

קינוחים אמריקאים: מתכונים קלאסיים שכל אחד יכול להכין

קינוחים אמריקאים הם חגיגה של טעמים מתוקים ותמיד מפתיעים בזכות שילובי מרקמים ורבדים קולינריים ייחודיים. מהעוגות הגבוהות של ...

חלק מהקישורים באתר מפנים לחנויות מקוונות שמוכרות ציוד למטבח, והאתר מתוגמל על רכישות דרכם. ההמלצות במתכונים ובמדריכים נכתבות בלי קשר לתגמול.
כלי נגישות
- Powered by